首字节时间 (TTFB) 是衡量实验室和现场连接设置时间和 Web 服务器响应能力的基本指标。它有助于识别 Web 服务器何时响应请求太慢。对于导航请求（即对 HTML 文档的请求），它优先于所有其他有意义的加载性能指标。
TTFB 是衡量资源请求与响应的第一个字节开始到达之间的时间的度量。
TTFB 是以下请求阶段的总和：
减少连接建立时间和后端的延迟将有助于降低 TTFB。
因为 TTFB 优先于以用户为中心的指标，例如首次内容绘制 (FCP) 和最大内容绘制 (LCP)，因此建议您的服务器足够快地响应导航请求，以便75% 的用户在“良好”阈值内体验 FCP。作为粗略的指导，大多数网站都应努力使第一个字节的时间为 0.8 秒或更短。 800ms以下为好，800ms到1.800ms有待提高，1.800ms以上为差。